こんにちは。整形外科で「異常なし」と診断されつつ痛みや違和感を抱えるあなた、整体・整骨院で効果を実感できないあなたにこそ“腱引きを”がモットー・〈筋整流法 長崎出島道場〉の才津です。
今回は、多くの方を施術していて気付いた、足裏からくる不調についてご説明します。
当道場では、腰痛、股関節痛、ひざ痛、五十肩、首痛、肋間神経痛など、様々な症状の方が来られますが、全身施術である腱引きでは、上記の症状の場合でも足指・足裏・かかと・足首の状態もチェックします。
この際、足裏に“しこり”のような塊があったり、足指が曲がっていたりする方が結構おられます。
歩くと痛いので、歩行に次のような不都合が生じています
●浮き足（指先が地面につかない）になっている
●親指で踏ん張れず、小指側で踏ん張って外側体重になっている
●裸足で歩けない（常にサポータを巻いている）
やはり土台がしっかりしないと、様々な不調の要因になるのだなと実感します。
上記の方に対して、当道場では足指／足指の根元／しこり部分を緩める（こわばりを溶かすイメージ）施術を行った後、足指のストレッチ方法を指導しています。
施術後に実際歩いてもらうと
●足指がちゃんと着くようになった
●親指側でも踏ん張れる
●裸足で歩いても痛くなくなった
と比較的短時間で効果が見られる方もいました。
効果が長続きするかどうかは、普段から足指のストレッチと、歩き方に意識を向ける事が大事です。
ちなみに、歩くときの足裏の重心移動のポイントは次の通り
かかとから着地し、足の外側に重心を移動させてゆき、小指の付け根（小指球）から親指の付け根（母指球）へ移動させて親指で蹴りだすと、足の内側の筋肉もお尻の筋肉もバランスよく使われます。
腱引きは全体施術であり、全身の筋のバランスを重要視しています。
足裏の痛みや違和感でお悩みの貴方、ぜひ腱引きをお試しください！
以 上